Spesso si tende a pensare alla skincare come a una pura questione estetica, un lusso da concedersi per apparire più luminosi o giovani. In realtà, prendersi cura della propria pelle è un atto di salute fondamentale. La pelle è l'organo più esteso del nostro corpo e funge da prima barriera difensiva contro batteri, raggi UV e inquinamento. Mantenere questa barriera integra non serve solo a prevenire le rughe, ma a proteggere l'organismo intero.

Noi di E-pharmacy crediamo fermamente che una pelle sana sia il risultato di costanza, prodotti sicuri e scelte consapevoli. Affidarsi a prodotti skincare da farmacia significa scegliere formulazioni testate dermatologicamente, ipoallergeniche e supportate da studi scientifici, riducendo il rischio di reazioni avverse e massimizzando i risultati. In questa guida completa, esploreremo come costruire una routine efficace, sicura e adatta alle tue esigenze.

Cosa si intende per skincare e skincare routine

La parola "skincare" significa letteralmente "cura della pelle". Comprende tutte quelle pratiche, dall'alimentazione alla protezione solare, volte a mantenere l'epidermide in salute. La "skincare routine", invece, è la sequenza ordinata di gesti e prodotti che applichiamo quotidianamente, mattina e sera.

Non serve avere dieci prodotti diversi per iniziare. L'Accademia Americana di Dermatologia suggerisce un approccio basato su tre pilastri: detersione, trattamento e protezione. L'ideale è iniziare a prendersi cura della pelle già intorno ai 20 anni, quando la produzione di collagene inizia fisiologicamente a rallentare, ma non è mai troppo tardi per cominciare a proteggere e nutrire il proprio viso.

Qual è l’ordine corretto della skincare?

L'ordine di applicazione dei prodotti non è casuale: determina se funzioneranno o meno. La regola d'oro è procedere per consistenza, applicando prima i prodotti più fluidi e leggeri e terminando con quelli più ricchi e corposi. Sbagliare l'ordine (ad esempio mettendo un siero dopo una crema ricca) impedisce ai principi attivi di penetrare, rendendo il trattamento inefficace.

Skincare routine mattina: passaggi corretti

Al mattino, l'obiettivo è proteggere la pelle dalle aggressioni esterne (sole, smog, luce blu).

• Detersione: Rimuove il sebo prodotto durante la notte. Usa un detergente delicato adatto al tuo tipo di pelle.
• Tonico (opzionale): Riequilibra il pH della pelle e prepara il viso ai passaggi successivi.
• Siero: È il momento degli antiossidanti. La Vitamina C è ideale al mattino perché potenzia l'effetto della protezione solare e illumina l'incarnato.
• Crema viso: Idrata e sigilla il siero. Se hai la pelle grassa, potresti saltare questo passaggio e passare direttamente all'SPF se è abbastanza idratante.
• Protezione solare: Il passaggio più importante. Deve essere ad ampio spettro e con SPF 30 o superiore. Va applicata ogni giorno, anche quando è nuvoloso.

Skincare routine sera: passaggi corretti

La sera, la pelle entra in modalità "riparazione". L'obiettivo è pulire a fondo e nutrire.

• Struccaggio / Doppia detersione: Se usi trucco o SPF resistenti all'acqua, la doppia detersione (prima un detergente oleoso, poi uno schiumogeno a base acquosa) è la tecnica migliore per pulire i pori in profondità senza aggredire.
• Trattamenti: Questo è il momento per gli attivi più potenti come il retinolo o gli acidi esfolianti. Ricorda che i retinoidi vanno applicati su pelle perfettamente asciutta, circa 20-30 minuti dopo la detersione, per minimizzare le irritazioni.
• Crema notte: Una formula più ricca per supportare la rigenerazione cellulare notturna e prevenire la perdita di idratazione.

Quali prodotti servono per una skincare completa?

Per costruire una routine solida, ecco gli "attori" principali che dovresti conoscere:

• Detergente viso: Non usare il sapone per le mani! Scegli formule delicate che rispettino il film idrolipidico.
• Tonico: Scegli formule senza alcol, lenitive o leggermente astringenti a seconda della necessità.
• Siero: Un concentrato di attivi. Acido ialuronico per idratare, Vitamina C per illuminare, Niacinamide per regolare il sebo.
• Crema viso: Fondamentale per mantenere l'acqua all'interno della pelle.
• SPF: Il miglior antirughe esistente. Protegge dal fotoinvecchiamento e dalle macchie.
• Maschere e trattamenti settimanali: Utili per dare un "boost" alla pelle, ma non strettamente necessari per iniziare.

Skincare routine in base al tipo di pelle

Non esiste un prodotto universale. La personalizzazione è la chiave del successo.

Skincare routine pelle secca

La priorità è nutrire e riparare la barriera cutanea. Cerca detergenti in crema o olio, sieri all'acido ialuronico e creme ricche di ceramidi e lipidi. Evita schiumogeni aggressivi che "tirano" la pelle.

Skincare routine pelle mista

La sfida è equilibrare: idratare le guance secche e purificare la zona T (fronte, naso, mento). Utilizza detergenti in gel delicati e creme dalla texture leggera o in gel. La Niacinamide è un ottimo ingrediente trasversale per questo tipo di pelle.

Skincare routine pelle grassa

L'errore comune è sgrassare troppo, ottenendo l'effetto opposto (effetto rebound). Usa detergenti purificanti ma delicati (con acido salicilico, per esempio), sieri leggeri e fluidi idratanti oil-free o non comedogenici. L'idratazione è necessaria anche per la pelle grassa!

Skincare routine pelle acneica

Richiede pazienza e prodotti specifici. Ingredienti come acido salicilico, perossido di benzoile e retinoidi sono alleati preziosi, ma vanno introdotti gradualmente. Attenzione: i risultati reali si vedono dopo almeno 12 settimane. Non schiacciare mai i brufoli per evitare cicatrici.

Skincare routine pelle sensibile

Less is more (meno è meglio). Evita profumi, alcol e troppi attivi aggressivi. Cerca prodotti con dicitura "pelle sensibile" o "tollerabilità testata", ricchi di ingredienti lenitivi come avena colloidale, pantenolo o acqua termale.

Skincare uomo: esiste una differenza?

La pelle maschile è strutturalmente diversa: è circa il 20% più spessa di quella femminile e produce più sebo. Tuttavia, i principi base rimangono gli stessi. L'uomo deve prestare particolare attenzione alla rasatura, che è un vero e proprio stress per la pelle.

Consigliamo di radersi dopo la doccia quando i peli sono più morbidi, usare schiume emollienti e applicare sempre un dopobarba senza alcol o una crema idratante lenitiva subito dopo. E sì, anche l'uomo deve usare la protezione solare ogni giorno, specialmente su viso, collo e orecchie.

Skincare coreana: cos’è e quando ha senso seguirla

La K-Beauty o skincare coreana è famosa per i suoi famigerati "10 step", che includono passaggi come l'essenza (essence), le ampolle e le maschere in tessuto. La filosofia alla base è ottima: idratazione a strati e estrema delicatezza.

Tuttavia, come farmacisti, notiamo che seguire rigidamente 10 passaggi può essere stressante per la pelle (e per il portafoglio) e può aumentare il rischio di irritazioni da sovrapposizione di troppi ingredienti. Ha senso prendere ispirazione dalla loro cura per la protezione solare e la doppia detersione, ma semplificando la routine per renderla sostenibile nel tempo.

Quali prodotti skincare non usare insieme

Mescolare troppi attivi senza criterio può danneggiare la barriera cutanea. Ecco alcune combinazioni da evitare o gestire con cautela:

• Retinolo + Acidi esfolianti (AHA/BHA): Insieme possono causare forte secchezza e irritazione. Meglio usarli in sere alterne.
• Perossido di Benzoile + Retinolo: Spesso si annullano a vicenda o irritano eccessivamente, a meno che non siano formulati specificamente insieme.
• Vitamina C + Retinolo: Meglio non usarli nello stesso momento della giornata. Usa la Vitamina C al mattino e il Retinolo la sera.

Migliori prodotti skincare da farmacia

Perché scegliere la farmacia per la tua skincare? Perché i prodotti che trovi sui nostri scaffali (fisici a Livorno e virtuali su ePharmacy.it) sono sottoposti a rigorosi controlli di qualità. Marchi come La Roche-Posay, Cerave, Avène, Vichy o Rilastil investono enormemente in ricerca per garantire efficacia e tollerabilità.

Quando cerchi le migliori creme viso in farmacia, orientati verso brand che specificano chiaramente gli ingredienti attivi e la destinazione d'uso. Non esiste la crema "miracolosa", ma esiste la crema "giusta" per la tua pelle in questo momento.

Cosa comprare per iniziare una skincare routine

Se parti da zero, non complicarti la vita. Ecco il kit base per principianti che consigliamo sempre al banco:

• Detergente: Uno schiumogeno delicato (mattina e sera).
• Idratante: Una crema base adatta al tuo tipo di pelle (mattina e sera).
• Protezione Solare: Un SPF 30 o 50 (solo mattina).

Una volta consolidata questa abitudine per almeno un mese, potrai inserire un siero specifico o un contorno occhi.

Domande frequenti sulla skincare (FAQ)

Cos’è la skincare?

È l'insieme delle pratiche quotidiane per pulire, trattare e proteggere la pelle, mantenendola in salute e prevenendo danni futuri.

Qual è la skincare perfetta?

Non esiste una routine perfetta per tutti. La migliore è quella che riesci a mantenere con costanza e che risponde ai bisogni specifici della tua pelle in quel momento.

Quanto aspettare tra siero e crema?

Non serve aspettare che la pelle sia completamente asciutta. Anzi, applicare la crema quando il viso è ancora leggermente umido di siero aiuta a trattenere meglio l'idratazione. L'unica eccezione è il retinolo, che va messo su pelle asciutta.

Quali sono i passaggi fondamentali della skincare?

Detersione, Idratazione e Protezione Solare. Tutto il resto è un "di più" utile, ma questi tre sono imprescindibili.

Conclusione

Costruire una skincare routine efficace è un atto di amore verso se stessi che richiede pazienza. I risultati veri non arrivano in una notte, ma attraverso piccoli gesti ripetuti con costanza. Ricorda sempre che la pelle cambia con le stagioni, l'età e lo stress: impara ad ascoltarla.

Se hai dubbi su quali prodotti scegliere o come abbinarli, noi di Farmacia Miliardi siamo qui per questo. Che tu passi a trovarci a Livorno o ci scriva su ePharmacy.it, troverai sempre un farmacista pronto a consigliarti, proprio come accade al banco della farmacia dal 1971.

  Autore: Dr. Francesco Miliardi